الخجل موضع ابتلاء العديد من الفتيان والفتيات ، أي أنه طَبْعٌ من الطباع التي ترهق كاهل الخجول ، فتراه يسعى دائماً لمواجهة خجله ، والقضاء عليه ،، لذا أيها الخجول استمع واتبع وتعلم الآتي :
1- الإرادة القوية : وهو سلاحٌ فعّالٌ في تجاوز أي طبعٍ تكرهه ، ومنه الخجل ،، فقد تعلّم الأعمى كيف يسير في الطرقات دون أن يرتطم بشيءٍ ، وتعلّم الأخرس كيف يتفاهم مع الناس بالإشارات ، ويوصل إليهم مطالبه ، ويوصلون إليه مايريدون ، وتعلّم المعوّق كيف يواجه علّته ، ويتأقلم أو يتعايش معها ، كما لولم يكن قد فقد شيئاً .
2- اعتبر الخجل حالةً عَرَضِيةً ، وليست مَرَضِيةً ، بل اعتبرها حالةً تحتاج لعلاجٍ ، وعدم إهمالٍ .
3- لستَ أنتَ الخجول الوحيد ،، فالخجولون كثيرون في هذا الكون .
4- ادرس الإرشادات التالية ، التي تجعلك تقول للخجل وداعاً :
· افتح صدرك للنقد ، وأظهر شيئاً من التماسك في حضرة الآخرين ، وتعلّم أساليب الردّ اللطيف مثل " لَم أسمع بهذا من قبل " أو " هذا ليس من اختصاصي ، ولا أحبّ الخوض فيه " أو " أحبّ أن أستمع لأستفيد أكثر " .
· لاتطل حالات العزلة والانكماش ، لأ نّها موحشةٌ ، وتزيد من الخجل والانطواء ،، تحدّث مع نفسك في الخلوات ، وناقش موضوعاً من المواضيع ، واطرح آراءك حوله ، وضعْ أسئلةً مفترضةً .
· درِّب نفسك على الشعور بالاستقلالية ، وعدم التركيز على الأجواء والأشخاص المحيطين بك ، وتصوّر أ نّهم لا يعلمون ، وتحدّث معهم كما لو كنتَ تريد تعليمهم أو إعلامهم .
· لاتعطِ للأشياء والتصورات أكبر من حجمها ، ولا تفسح المجال للخيال واسعاً ، فقد يعكّر صفاء ذهنك ومزاجك ، بل خُذِ الأمور بسهولة ، ودون أي تعقيدٍ .
· كن مستمعاً جيِّداً ، وانظر كيف يتحدّث الآخرون ، ولا بأس عليك ، وتعلّم بعض أساليبهم ، فستفيدك في القريب العاجل إن شاء الله .
· قل رأيك مهما كان متواضعاً ، وتحرّر من عقدة الرأي الصواب " 100 % " ، فليس هناك رأيٌ صائبٌ بهذه الدرجة ، إلاّ القول المقدّس .
· نمِّ ثقافتك ، فاثقافة هي الوجه الذي تطلّ به على الناس .
· لاتطلب الشهرة والأضواء والتصفيق والاستحسان ، بل اطلب المقبولية ، " أي أن تظهر شخصاً طبيعياً مقبولاً .
· الجرأة تمرينٌ ، والتمرين يؤدِّي إلى التكامل ، والتغلّب على الخجل ، وعلى كلّ مواطن الضعف .
· تحدّث باهتمامك أو ميولك وهواياتك واختصاصك ، ولا تدسّ أنفك في أمورٍ لاتجيد الحديث عنها .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق